Причем вещи эти могут быть фантастически разными и почти все их
объединяет то, что упреком они быть не могут. Однако эта интонация сразу
вызывает в человеке встрепенутие вины и попытку оправдаться — от
лепетания до давания с размаху в нос. Между тем самое важное в таких
ситуациях остановить в себе готовое чувство вины, которое послушно
ведется на упрек и задать беспроигрышный вопрос: и чо и что?
На фотографию любой женщины приходит некто и говорит — фууу, толстая. Что делают в ответ? Немедленно волнуются, начинают уговаривать сказавшего, что нет, нет, не толстая, прекрасная — или даже завираться — вполне худая, худая — или давать в нос — а свою фотку покажи!
А важно вообще не включать это чувство тревоги. Спросите фукнувшего — и что?
Фуу-толстая, ябневдул. — Аааа, только-то? Ну это пофиг. Вас никто в кандиты не рассматривал и не будет, так что пофиг-пофиг.
…
Или — нуу, это некрасиво. — Вам некрасиво? И что? Кого это волнует?
Это просто самое красноречивое. Но на самом деле на месте этого может
быть любое заявление — от «это баян» до — «какой-то вы плохой
родитель»… Вам могут говорить что-то про ваше рисование, вкусы,
родительский стиль, хозяйство, увлечения, политику в ЖЖ таким тоном, как
будто вы провинились. Научитесь не вестись на мгновенное чувство вины
от посторонних людей. Признавайте спокойно факт и добавляйте — и что?
Пусть теперь у Мойши голова болит собеседник объясняется — что
именно. А дальше уже можно с его объяснением поступать как хочется. От —
выкинуть из общения за глупость — до — поставить границы, если близкий и
отвертеться от общения не удается. Человек, который хочет вызвать в вас
чувство вины на ровном месте — вам не друг, на самом деле, и беречь его
не надо. Не обязательно давать ему в нос — но уж совершенно точно не
обязательно перед ним оправдываться по придуманному им поводу.
(c) 
rikki_t_tavi
