-
Человеческий сон — одно из странных и
загадочных состояний, о котором наука почти ничего не знает. Почему мы
видим места и людей, которых никогда не видели? Почему во сне происходят
события, участниками которых мы не были? Почему нам снится то, о чем мы
вообще не задумывались? Хочу привести Вашему вниманию 38 фактов о сне,
которые Вы, возможно, знаете, а скорее всего, некоторые из них будут для
Вас открытием
Самый длительный период бодрствования, 18 дней, 21
час и 40 минут, был зафиксирован во время соревнования по самому
длительному сидению на кресле-качалке (sic!). Победитель отделался
галлюцинациями, расстройством зрения, разладами речи и провалами в
памяти.
Невозможно определить, спит ли человек, без медицинского
обследования. Люди зачастую засыпают на несколько секунд с открытыми
глазами, даже не замечая этого.
Если вечером Вы засыпаете менее
чем за 5 минут, у Вас недостаток сна. Идеальное время, за которое
человек вечером засыпает – от 10 до 15 минут. Это время означает, что Вы
достаточно устали, чтобы крепко спать ночью, и в то же время днем не
чувствуете сонливости.
Рождение ребенка означает в среднем
400-750 часов, потерянных для сна у родителей в первый год.
