Оба-на!!!

Сила или скорость и гибкость?

В отношении непревзойденного мастера единоборств Брюса Ли сложилось немало стереотипов и суждений, которые мягко говоря, не совсем верны. Виной тому отчасти элементарное незнание, отчасти – забывчивость касательно определенных фактов. В частности принято считать, что превыше всего в тренировочном процессе легендарный дракон ставил упражнения на концентрацию усилий, динамику, скорость. Силовые тренировки якобы были у него не в почете. Но внимательный зритель обязательно замечал, что в отличие от многих асов восточных единоборств, тело Брюса Ли могло вполне быть наглядным пособием к изучению анатомического атласа в части мышц – настолько рельефно выступал на нем буквально каждый мускул. Возможно ли подобное без силовых упражнений? Вряд ли.

И действительно, не так давно стало известно (из материалов личных архивов знаменитого атлета), что Брюс Ли страстно увлекался не только каратэ; бодибилдинг также включался в сферу его интересов и отношение мастера к нему было более чем серьезным. Помимо чисто спортивного аспекта здесь важен и другой момент: чтобы с успехом сниматься в кинофильмах (соответствующего жанра), тело должно выглядеть зрелищно – это важный фактор успешности. Подобная зрелищность практически невозможна без бодибилдинга.

Потому вечные споры о том, нужны ли спортсменам, чья специализация единоборства, тяжелые силовые тренировки либо можно ограничиться развитием гибкости и динамики, с точки зрения примера Брюса Ли разрешаются однозначно: нужны, необходимы. Возражения относительно мышечного закрепощения, снижения реактивности мускулов в результате бодибилдинга можно принять лишь отчасти. Все дело в грамотном сочетании силовых и иных упражнений, подборе оптимального тренировочного режима.

Одессит Владимир Стефанов — обычный школьный педагог. Однако это не мешает ему иметь двухэтажный особняк, раритетный кадиллак, увлекаться сборкой самолетов и дружить со знаменитостями! Как же ему удалось зажить по-барски?

С МИРУ ПО НИТКЕ

К Владимиру мы нагрянули в будний день сразу после уроков. Он любезно пригласил нас в свое поместье.

Живут же люди! В гараже красуется розовый кадиллак 1971-го года выпуска, во дворе — пруд, где хозяин разводит японских карпов. В доме посреди просторной гостиной стоит роскошный белый рояль, на котором Вовчик (так называют Стефанова его друзья) по вечерам музицирует для супруги. Стены украшают коллекция ружей и чучела животных …

 — В школе у меня зарплата 700 гривен, — угадал наш первый вопрос Владимир.

 — А за какие же, извините, шиши все это? — не сдержались мы.

Вы помните, вы все, конечно, помните, как обрели мы в аренду дистанции огромного размера - четырёхкомнатную квартиру в сто двадцать метров площадью, со столовой, серверной, кондиционером, прочей хилой, но автоматической и вполне работающей аппаратурой.
За смешную плату.
Переехали мы туда в январе и стали жить-поживать, да добра наживать.

Но ба.
Но чу.